Misschien ervaar je nu voornamelijk de nadelen van deze levensfase omdat je menopauzale klachten hebt en dat drukt je met je neus op de feiten: je wordt ouder, je vindt misschien dat je er minder goed uitziet dan een paar jaar geleden, je voelt je minder aantrekkelijk. Maar de fasen in het leven zijn er niet voor niets en de kunst zit 'm in het omarmen daarvan. De periode vanaf de menopauze leidt je naar een next level.

De menopauze is ook een tijd van verhoogd zelfbewustzijn. Vrouwen worden zich vaak meer bewust van hun eigen behoeften, wensen en grenzen. Dit zelfbewustzijn leidt tot een hernieuwde focus op zelfzorg en welzijn. Het kan ook een kans zijn om oude patronen los te laten en nieuwe, gezondere gewoonten te omarmen. Door dichter bij jezelf te komen, ontdek je een hernieuwd gevoel van vrijheid en zelfacceptatie.

Je bent een mooie, zelfbewuste vrouw die haar levenservaring weet om te zetten in energie en kracht. Je realiseert je opeens dat je andere zaken in het leven belangrijker (of minder belangrijk) gaat vinden, je maakt betere keuzes en je laat je de kaas niet meer van het brood eten.

Je raakt bevrijd ... Een van de meest verfrissende aspecten van de menopauze is het bevrijdende gevoel dat o.a. wordt ervaren in de vorm van minder maatschappelijke druk om aan bepaalde verwachtingen te voldoen. Je kunt jezelf toestaan om te zijn wie je echt bent, zonder druk en zorgen.

Zo, dat is pas relaxed! Had je dat maar eerder laten gebeuren. Want je bent geen uitzondering op de regel. Je moet alleen de kracht en de lol gaan ervaren van deze nieuwe fase in je leven.